het is ontzettend leuk om te zien dat hardlopers met sprongen vooruit gaan als ze in groepsverband gaan trainen. Het is nooit te laat om te beginnen met hardlopen.

specialiteit
alle cursisten enthousiasmeren met hardlopen

hardlooptip
loop als duurloop eens van de ene stad naar de andere stad. Bijvoorbeeld van Abcoude naar Utrecht, wat is Nederland toch mooi!

eettip: eet voor een training een broodje met pindakaas en banaan, dat geeft je boordevol energie

eigen prestaties
10 km: 45'02" AMC loop 2010
15 km: 1u09' 7heuvelenloop 2009
21,1 km: 1u40' Berenloop 2009
42,2 km: 3u47' Florence 2010