trainingstip
niet kampioen van de training willen worden, maar... dat bewaren voor de wedstrijd! Ook je lichaam herstel gunnen na een wedstrijd in het weekend, daarna wel trainen, maar een paar tandjes minder.

specialiteit
kennis van en ervaring in veel duursporten, dat deel ik graag met anderen zodat die er hun voordeel mee kunnen doen.

het leukste moment van de training is dat iedereen voldaan naar huis gaat en alweer zin heeft in de training van de volgende week.

eettip: eet na je lange duurloop melk met cruesli met een klein beetje limonade eventueel met stukjes fruit. Zo eet je alles wat nodig is(vocht, eiwitten, en koolhydraten) en het is nog lekker ook.

eigen prestaties:
10 km: 1996 sub 40' tegenwoording rond de 42'
21,1 km: 1996 1u21' tegenwoordig rond 1u30'

WK roeien 1986: 4e dames dubbelvier
OS roeien 1988: winnaar B finale (7e)
Ironman Hawaii 1999: 1e leeftijd 40-44
meervoudig en huidig wereld- europees- en Nederlands kampioen triatlon vrouwen 50-55

anderen over Marijke

Peter Harkes: "Heel gedreven, passie voor sport draagt ze goed over." 

Nieke Martens: "Super trainer, ben erg tevreden."

William Knapen: "Ze geeft op een ontspannen manier goede training".

Femke Vlems: "Marijke is betrokken en sociaal."

Marijke in actie rondom de Sloterplas, een dag na het behalen van de nieuwe nederlandse titel!